薏仁吃了好处是什么

Question

薏仁吃了好处是什么

Answer 1

薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛，但薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。