吃山药可以预防心脑血管疾病吗

Question

吃山药可以预防心脑血管疾病吗

Answer 1

冬季室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病发的高峰季节，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管类疾病，有降血压、安稳心神的功效。