宝宝怎样吃水果更健康

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宝宝怎样吃水果更健康

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

果泥：5个月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。直接吃：1岁以后，幼儿就可以直接吃各种水果了。吃水果的时间最好安排在喂奶或进餐后，因为水果含糖比较多，奶前或餐前食用会影响正餐进食量。

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