低密度脂蛋白偏高不能吃什么食物

Question

低密度脂蛋白偏高不能吃什么食物

Answer 1

不能高胆固醇的红肉和油炸食品。高胆固醇红肉：低密度脂蛋白偏高，从食物选择上，尽量减少食用动物内脏、人造奶油或黄油等。海鲜中的虾、胆固醇或甘油三酯含量高，也不推荐食用。若烹饪方法不正确，也容易增高血脂，如油炸、以及裹一层面粉进行油煎，这样会无形中增加食物本身的油脂含量，也不建议低密度脂蛋白偏高人群食用。