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怎么提高孩子抵抗力？

病情描述:

怎么提高孩子抵抗力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

提高孩子抵抗力可以通过加强营养及适当运动。平时要让孩子多吃含有优质蛋白质的食物，能吸收多种氨基酸,在机体内合成免疫球蛋白,使孩子的免疫力有所增强。新鲜的蔬菜和水果里含有多种维生素,适当摄入可增强抵抗力。适当进行体育运动可以提高孩子的抵抗力，要让孩子积极的参加各种体育活动。

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