吃大蒜降低胆固醇有用吗

Question

吃大蒜降低胆固醇有用吗

Answer 1

大蒜可以杀死体内病菌，含硫化物质的混合物，能降低胆固醇，稀释血液，抑制动脉粥样斑块形成，防止血栓形成。每天吃3克大蒜，即可明显降低胆固醇和甘油三酯。大蒜中有400多种对人体有益的物质；若是你想噢到90岁，就应该把大蒜做为日常食物的基本组成部分。