吃哪些食物对肺部好

Question

吃哪些食物对肺部好

Answer 1

生活中可以润肺的食物有很多，比如百合、薏米补益肺气。另外，有肺气阴虚证象的人，应辩证予以补气、补阴或气阴俱补。可用百合、薏米仁、淮山药、蜂蜜等益补肺气。引起肺阴虚症状时，可用核桃仁、芡实、瘦肉类，蛋类、乳类等食物滋养肺阴。如伤及胃津、肝肾阴气时，可用芝麻、雪梨、藕汁及牛奶、麻仁、海参、鸡肉等分别滋养胃阴及肝、肾阴。