燕窝小孩子能不能吃

Question

燕窝小孩子能不能吃

Answer 1

不建议给孩子吃燕窝，燕窝是由燕子的唾液分泌而形成，属于一种美容养颜的滋补营养品。孩子本身处在生长发育的阶段，新陈代谢又比较旺盛，如果过度进食补品，会造成性早熟现象的出现。可以多补充优质蛋白质，比如鱼、虾、牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉，还有新鲜的蔬菜、水果，同时要保证睡眠。