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高血压的人平时多吃什么食物好
病情描述:
高血压的人平时多吃什么食物好
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  • 吴彦 主任医师 北京大学人民医院
    高血压病人可以多吃蘑菇。蘑菇中的维生素不仅种类多,含量也高。科学研究的结果表明,蘑菇中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素A、维生素C和维生素D。能降血压、改善神经功能,增强人体免疫力。蘑菇烧菜时与荤素均能搭配,也能烧汤,也能伴着吃。
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