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小儿晚上睡觉总做梦是什么原因引起的

病情描述:

小儿晚上睡觉总做梦是什么原因引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

孩子做梦是正常现象，不用太过着急，频繁做梦可能是孩子精神有点疲惫，大概是睡眠不好。为了改善孩子的睡眠质量，父母平时可以多给孩子吃一些桂圆、莲子、牛奶、红枣、酸枣仁等有安神作用的食物，白天可以多带孩子参加一些有氧的户外运动，睡前也可以给孩子用热水泡泡脚，有助于孩子的睡眠。

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