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高血压患者有什么饮食注意事项

病情描述:

高血压患者有什么饮食注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

高血压患者的五大饮食禁忌：碳水化合物类：番薯、干豆类、味浓的饼干类。蛋白质类食品：脂肪多的食品、加工品。脂肪类食品：动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。维生素、矿物质类食品：纤维硬的蔬菜、刺激性强的蔬菜。其他食品：香辛料、碳酸饮料、盐渍食品。

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当大家出现了低血压头晕的症状的时候，可以通过按摩来起到缓解的效果，大家可以用自己的手指来仔细的按压自己身体上的天柱穴以及百会穴，此外，大家还可以通过适量的吃盐来达到改善低血压头晕症状的目的，但是也不能够摄入食盐量过高，此外当他出现低血压头晕情况的时候，还可以通过咀嚼生姜来达到缓解症状的目的，最后建议大家采用食疗法来起到增强自身身体素质，缓解乃至消除症状的效果。

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