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怎样让宝宝多吃蔬菜

病情描述:

怎样让宝宝多吃蔬菜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

可以吃蔬菜沙拉。将蔬菜做成沙拉在蔬菜中拌入生姜、酱油、米醋、料酒和芝麻油，你就可以自制健康的蔬菜沙拉。变换沙拉的品种，可以让吃沙拉这件事变得趣味无穷。例如加入炒熟的蘑菇，以及水果和坚果等。挑选不同颜色的蔬菜，可以获得营养摄入的最大化。

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