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儿童摄入蛋白质可以只吃肉类吗

病情描述:

儿童摄入蛋白质可以只吃肉类吗

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王志新主任医师中日友好医院

儿童需要摄入非常丰富的营养元素，所以并不能只吃肉类。儿童的每日蛋白质摄入量比成人多，7岁~12岁儿童的每日蛋白质摄入量大约为1.5g/kg，若是这些蛋白质通过肉类食物提供，可能会因为自身脂肪含量高或烹调的原因同时摄入大量的脂肪和热量。

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