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秋天为什么要多吃山药

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秋天为什么要多吃山药

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

秋天应该多吃山药，因为山药有补脾养胃，生津润肺，补肾涩精作用，因此，秋季保健可多吃山药。健脾止泻。秋季常见病是腹泻，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，不必使用抗生素之类，这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用。

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