减重手术后饮食上有什么要注意的

Question

减重手术后饮食上有什么要注意的

Answer 1

减重手术后饮食上需要注意：
1.定时定量，细嚼慢咽。
2.少食多餐，避免出现胃酸不过多逆流至食道刺激食道黏膜。
3.食用温和饮食。
4.均衡饮食，优先保证蛋白质的摄入。
5.饭后不要立即躺下、睡觉。也不建议立即工作或做剧烈运动。
6.饭后不宜立即吃水果。7.吃饭时心情要放松。