春季上火吃哪些食物好呢

Question

春季上火吃哪些食物好呢

Answer 1

莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。萝卜对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。