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如何吃才能缓解手脚冰凉的情况

病情描述:

如何吃才能缓解手脚冰凉的情况

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

手脚冰凉是因为饮食不当导致的，所以需要做到每天减少热量摄入，再结合一到两小时的有氧运动的消耗，会使基础代谢加快、耗能增加，更会使肌肉张力和比例加强，有利于肌体各器官功能的正常运行，肌体血液循环加快后手脚发冷的症状也就不会发生了。

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