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能多吃蜂蜜呢吗
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能多吃蜂蜜呢吗
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  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    蜂蜜虽然可以美容养颜,对健康有益,但是蜂蜜不可多服。蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖,一次进食过多,可使血糖升高。目前没有一个标准的说法,但正常情况下成人每天1-2匙约20克左右为宜。
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