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经常吃山楂对健康有哪些好处

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经常吃山楂对健康有哪些好处

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王燕主任医师中日友好医院

山楂也就是经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。经常吃山楂，可以长寿哦。

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