会阴肌肉锻炼孕晚期可以做吗

Question

会阴肌肉锻炼孕晚期可以做吗

Answer 1

会阴肌肉运动这个运动，有助于生产过程，也可减少生产后失禁的情况。但最好在怀孕4~6个月时进行，因为怀孕初期胎儿尚未稳定，至于后期则可能会引致宫缩，均不太适合进行。