气血不足喝鸡汤粥对身体怎么样

Question

气血不足喝鸡汤粥对身体怎么样

Answer 1

即它的营养成分本身就比较丰富，用鸡汤熬粥，不但营养成分不会流失，还能改善身体出现气血不足的症状，取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。