秋天有哪些适合养肺的水果

Question

秋天有哪些适合养肺的水果

Answer 1

秋季在适合养肺的水果有梨、甘蔗、大枣、柑橘等，梨的滋阴润肺效果是大众普遍公认的，当大家有呼吸系统疾病时就可以煮点梨汁喝。甘蔗比较甜，有消痰镇咳的功效，咳嗽的人可以多吃这种水果。大枣除了能补血，还能润心肺，很适合小孩子和女人食用。最后，柑桔有生津止渴的作用，对肺的养护效果非常好。