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高血压吃哪些食物对身体好呢

病情描述:

高血压吃哪些食物对身体好呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

素食方式可使高血压患者血压降低，因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

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