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吃枸杞子有什么作用呢

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吃枸杞子有什么作用呢

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

嫩苗又称枸杞或枸杞苗，略带苦味，但很爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。枸杞子含有肌甙、谷氨酸、门冬氨酸、精氨酸等，营养成分十分丰富。枸杞头有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳等作用。

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