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经常熬夜的人适当吃哪些水果

病情描述:

经常熬夜的人适当吃哪些水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

1.葡萄。
2.柠檬。
3.苹果。
4.橙子。
熬夜伤身，地球人都知道，可还是有那么多人自愿或不自愿地在熬夜。为了将熬夜带来的伤害降到更低，经常熬夜的人需要在饮食上多加调理，不仅是要多吃上面这些水果，还需要加入一些其他食物的调养。

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