经常吃苹果可以预防动脉硬化吗

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经常吃苹果可以预防动脉硬化吗

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吴彦主任医师北京大学人民医院

食用的苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分。这些营养物质可快速的分解积蓄于体内的脂肪，从而避免中年发福的情况出现。除此之外，在平时多吃苹果，还能推迟和预防动脉粥样硬化发作，从而对人体十分的有利。

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