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喝牛奶可以预防高血压吗

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喝牛奶可以预防高血压吗

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吴彦主任医师北京大学人民医院

牛奶确实可以有效预防高血压，还能预防心脏病。牛奶中所含的蛋白质，有清除血中过量的钠的作用，所以能防止动脉硬化、高血压的发生。其中的蛋白还有助于保持血管的弹性，延缓动脉硬化。牛奶中含钙、钾等元素较多，对防治冠心病、高血压有好处。

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手指甲紫色

手指甲紫色一般除外伤所引起的生理性原因之外，都需引起重视，预示着身体患有疾病。常见的疾病有慢性疾病、循环障碍疾病、阳气不足，或激素变化等，需尽快到医院检查原因。

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