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喝牛奶可以预防高血压吗

病情描述:

喝牛奶可以预防高血压吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

牛奶确实可以有效预防高血压，还能预防心脏病。牛奶中所含的蛋白质，有清除血中过量的钠的作用，所以能防止动脉硬化、高血压的发生。其中的蛋白还有助于保持血管的弹性，延缓动脉硬化。牛奶中含钙、钾等元素较多，对防治冠心病、高血压有好处。

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