夏天适不适合吃芡实和薏米

Question

夏天适不适合吃芡实和薏米

Answer 1

芡实和薏米这两种食物是非常有营养的搭配，芡实和薏米有健脾利湿的功效，非常适于夏季食用，可以祛暑解表、健脾和胃，和紫糯米一起熬粥可以作为夏季食欲减退、消化不良也有很好的食疗效果。若是消化不良的人则不适于喝凉粥，以免胃肠不适。