经常吃蜂蜜有哪些的好处有什么

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经常吃蜂蜜有哪些的好处有什么

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王燕主任医师中日友好医院

蜂蜜不仅对皮肤有好处，而蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，提高记忆力。

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