哪些食物可以降血脂

Question

哪些食物可以降血脂

Answer 1

高血脂可谓是威胁现代人健康的富贵病，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物如薏仁、大蒜、生姜、胡萝卜、豆制品、三文鱼、花生等食物，也都被认为是有助于血脂健康的食物，可在坚持低糖、低盐、低脂饮食的同时，可以适当多吃点。