糖尿病患者可以吃太多零食吗

Question

糖尿病患者可以吃太多零食吗

Answer 1

糖尿病患者尽量减少零食的摄入，一定要远离高糖高油高盐的零食，即使是身体健康的人，也不宜经常吃高热量，高油，高盐，高糖食物。一来摄入能量太多会引起超重和肥胖；二是增加心血管疾病和二型糖尿病发生风险。要记得零食只是辅助，不要把零食当正餐。每天吃零食次数不宜超过三次，时间不要太晚。