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吃什么东西可以降压

男，39岁

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吃什么东西可以降压

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吴彦主任医师北京大学人民医院

可以给他做一点海带类的食物，有很好的降压效果。海带在清水里泡10分钟左右，洗净。洗净的海带在热水里灼过，捞起洗净，切段。海带，排骨姜片放锅里加适量清水。大火煲开10分钟，改小火煲2小时。关火前放盐调味。可以选择放些鸡精。

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