经常吃口蘑可以美容吗

Question

经常吃口蘑可以美容吗

Answer 1

口蘑能够改善皮肤质量，而且口蘑营养丰富，每百克干品含蛋白质20克、碳水化合物49克，钾、磷、铁、钙等矿物质，还含人体氨基酸、维生素B、维生素C等。其味甘，性凉，无毒，能养血和胃，解毒透疹，有抗病毒、抗疲劳和抗衰老的作用，还能化浊降脂。