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提高孩子脑力发育的饮食

病情描述:

提高孩子脑力发育的饮食

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王志新主任医师中日友好医院

可以考虑吃鱼，海水鱼中的DHA（俗称脑黄金）含量高，对提高记忆力和思考能力非常重要，但其油脂含量也较高，个别孩子消化功能发育不全，容易引起腹泻等消化不良症状。淡水鱼油脂含量较少，精致蛋白含量却较高，易于消化吸收。

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