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如何预防咳嗽

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如何预防咳嗽

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张永明副主任医师中日友好医院

要想预防咳嗽，首先要从自己做起。
1.严格戒烟。
2.注意清洁居住环境。
3.根据个人情况选择适当的运动，以提高抗病力，如游泳、太极拳、散步、慢跑等。
4.尽量避免在空气状况较差的地方逗留。
5.避免过度劳累和情绪波动。
6.适时添减衣被。
7.服用中成药。

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