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绿茶喝了的作用

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绿茶喝了的作用

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

绿茶属于养身茶品，而绿茶中的氨基酸、多酚素、维生素等成分，可以帮助降低血脂和胆固醇，并能调节脂肪代谢，除此之外，茶中的咖啡因同时具有利尿和刺激胃液分泌的作用，还可增加肌肉的呼吸速度及工作量，因此多喝不含糖的绿茶有益健康。

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