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冬季适不适合吃山药
病情描述:
冬季适不适合吃山药
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    冬天非常适合吃山药。冬季,室内温差比较大,加上气温普遍较低,是心血管疾病发的高峰季之一,而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,有降血压、安稳心神的功效,很适合在冬季吃。
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