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更年期皮肤瘙痒的调理方法

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更年期皮肤瘙痒的调理方法

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

一般以低盐低糖低脂肪的清淡饮食为主。多吃一些豆制食品、牛奶、花生、红枣、芝麻油和新鲜水果、蔬菜等，白萝卜和百合、山药等更。少吃甜食，避免饮酒，不吃或尽量少吃辛辣有刺激性食物。过敏体质者要尽量不吃或少吃鱼、虾、蟹等海鲜。

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