吃哪些食物对心脏有益

Question

吃哪些食物对心脏有益

Answer 1

虽然人体的衰老不可避免，最佳抗心脏老的食物有：黑巧克力，相当多的成年人心脏有问题。建议常吃点坚果、浆果、黑巧克力，都有助保持心脏。菜时不妨多用点橄榄油和大蒜，不仅能润滑关节、预防关节发炎，还有调味作用，一举两得。