糖尿病人如何吃水果

Question

糖尿病人如何吃水果

Answer 1

甜和糖分高不对等。低糖水果：西瓜、猕猴桃；高糖水果：火龙果、葡萄或提子、菠萝；中糖水果：苹果、橙子。低糖的东西一旦量扩大一样会出问题。西瓜一牙或苹果三分之二或橙子一半或猕猴桃一个或草莓一平盘。只能选一种，吃一次。糖尿病患者在血糖平稳时才能吃水果。