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肥肉适不适合胆固醇高的人吃

病情描述:

肥肉适不适合胆固醇高的人吃

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中，尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。饱和脂肪具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）生高的作用，其效力甚至超过了胆固醇本身。

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