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呼吸方式也会不会影响健康

病情描述:

呼吸方式也会不会影响健康

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张永明副主任医师中日友好医院

呼吸方式对身体的健康影响是很大的。正确的呼吸不仅使人觉得更健康，还可减少压力，加强免疫系统功能，使输送到细胞的氧气质量提高且数量增加。呼吸还可使大脑保持积极状态，大脑所需的氧气是其他器官所需氧气的3倍多，供氧充足时思维会更敏捷。

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