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南瓜多吃有助于补血吗

病情描述:

南瓜多吃有助于补血吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

南瓜中确实有含补血的成分，南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现。南瓜最近发现，有钴和锌，钴是构成血液中红细胞的重要成分之一。

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