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芝麻酱好处是什么

病情描述:

芝麻酱好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

芝麻酱的好处有很多，经常吃芝麻酱，也是补充蛋白质的好途径；每100克芝麻酱中含21克蛋白质，高于鸡蛋和瘦牛肉，芝麻酱含铁高，不仅可以调整偏食、厌食，还能纠正和预防缺铁性贫血。

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