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睡觉前可以喝蜂蜜水吗

病情描述:

睡觉前可以喝蜂蜜水吗

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王海泉主任医师山东省立医院

平时可以适当的多喝一些蜂蜜水，但是不建议在睡觉前喝。夜睡时细胞原本就缺水，血液粘稠相应较高，再饮用蜂蜜水，对于稀释血粘稠度，岂不是雪上加霜，也不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。

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