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秋季吃哪些食物可以养肺

病情描述:

秋季吃哪些食物可以养肺

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张永明副主任医师中日友好医院

肺在五行中属金，与秋气相通。秋天气候干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。秋季养生应固护肺阴，少吃辛辣之品，以免加重秋燥对人体的危害。同时，应多食蜂蜜、银耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、藕、杏仁、豆浆等以润肺养阴。

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