大姨妈可以喝枸杞水吗

Question

来大姨妈可以喝枸杞水吗？

Answer 1

经期可以喝枸杞水。女性经期体质较差，不可以吃生冷寒凉、辛辣刺激食物，以免导致月经紊乱。枸杞味甘，性平，在经期喝枸杞水不会影响月经。枸杞水有滋补肝肾、益精明目等作用，部分女性经期会因失血导致血虚萎黄、头晕眼花、身体无力等，适量喝枸杞水滋补身体，能缓解不适感。但要注意适量，不可多喝，以免导致上火。