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高血压患者要如何改变饮食习惯

病情描述:

高血压患者要如何改变饮食习惯

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

饮食上要坚持少盐膳食，减少钠的摄入。要多吃蔬菜水果，以增加钾的摄入量。钾可以促进钠的排出，有助于控制血压，减少心血管疾病的发生。超市中有低钠盐出售，在食盐中加入一定量的钾盐，减少也摄入钠的同时增加钾的摄入量。

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