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月子期间可以吃荞麦吗

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月子期间可以吃荞麦吗

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

月子期间不建议吃荞麦的，因为荞麦中的铬，是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。荞面属凉性食物，产后坐月子时因尽量食用温补食物，故不能多食。

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