常吃猕猴桃皮可以治疗失眠吗

Question

常吃猕猴桃皮可以治疗失眠吗

Answer 1

猕猴桃的皮不仅能吃，还能治病，一项最新的研究表明，每天食用两颗猕猴桃与猕猴桃皮，就可以将睡眠品质提高百分之四十。猕猴桃皮中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，猕猴桃皮还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。